Lustig

Devo contar calorias?

Mais importante que contar calorias é se preocupar com a qualidade delas! Artigo publicado na Revista Time em 14 de outubro de 2015, na coluna:  Você perguntou: Devo contar calorias? O original está aqui. Por Markham Heid Mesmo se você pudesse ser preciso, o que realmente não pode, contar calorias é inútil para perda de peso e prevenção de doenças. Vídeo produzido pela Revista Time e traduzido pelo Canal Paleo Depois da criação de programas populares de dieta e orientações nutricionais, a contagem de calorias perdeu Continue lendo

A dieta que realmente funciona, comprovada cientificamente

Tomando Frozen Yogurt por que é light e engorda menos? Humm… Está na hora de rever seus conceitos… Artigo traduzido por Regiany Floriano. O original está aqui. Por Tom Philpott | 2 Nov, 2015 Forzen Yogurt sem gordura : talvez seja o fim da linha. O principio das dietas com baixo teor de gordura, além da grande quantidade de lixo processado pela indústria alimentar mascarados para te saciar, estão com o prazo de validade vencidos. Ao mesmo tempo que abolir os alimentos açucarados, também pode trazer Continue lendo