Ludwig

Devo contar calorias?

Mais importante que contar calorias é se preocupar com a qualidade delas! Artigo publicado na Revista Time em 14 de outubro de 2015, na coluna:  Você perguntou: Devo contar calorias? O original está aqui. Por Markham Heid Mesmo se você pudesse ser preciso, o que realmente não pode, contar calorias é inútil para perda de peso e prevenção de doenças. Vídeo produzido pela Revista Time e traduzido pelo Canal Paleo Depois da criação de programas populares de dieta e orientações nutricionais, a contagem de calorias perdeu Continue lendo