farinha de coco

Panquecas de coco

Panquecas de coco

1 minuto Inicie o seu dia da maneira mais deliciosa – essas panquecas que derretem na boca são surpreendentemente saciantes. Faça uma pilha dessas delícias macias e cubra com castanhas, frutas vermelhas frescas ou manteiga derretida e elas ficarão ainda mais celestiais! Paraíso, aqui estamos! Panquecas de coco Ingredientes   6 ovos ½ xícara de farinha de coco ¾ xícara de leite de coco 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido 1 pitada de sal 1 colher de chá de fermento em Continue lendo

Farinhas alternativas, sem glúten e de baixo carboidrato

menos de 1 minuto Alimentos preparados com trigo elevam os níveis de açúcar no sangue, de tal forma que 2 fatias de pão de trigo integral aumentam mais o açúcar no sangue do que 6 colheres de chá de açúcar de mesa  (não acredite em qualquer tabela de índice glicêmico). Com um medidor de glicose e faça o teste para verificar o seu açúcar no sangue 30-60 minutos após o consumo destes alimentos. Você vai ver valores elevados após o açúcar e valores mais Continue lendo