Quais os alimentos que as pessoas mais sentem falta na Low Carb?

Tudo isto é muito pessoal...
Algumas coisas eu até sinto saudades, mas não me sinto punida por não comer mais, pelo contrário, hoje eu tenho outras opções que eu não comia antes!



Texto original Diet Doctor, traduzido por Regiany Floriano.


Quais os alimentos que as pessoas mais sentem falta numa alimentação baixa em carboidratos? 

Sentem tanto que gostariam de substituições low-carb para eles?

Recentemente, perguntamos aos nossos membros e 1.358 responderam. Aqui estão os resultados: qual alimento que você mais gostaria de ter um substituto low carb



Como você pode ver, o pão é, de longe, o alimento que as pessoas mais sentem falta, seguido das sobremesa / doces e da cerveja. 

No site Diet Doctor estão as melhores sugestões deles para versões low-carb desses alimentos.

Cuidado com as sobremesas, mesmo que sejam de baixo carboidrato, esses alimentos podem retardar sua perda de peso se você ingerir com frequência.

Se você gosta de beber cerveja, recomendo tentar o vinho. É bom também, e tem muito menos carboidratos.

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No Facebook tem um grupo, o Cozinha Ancestral - Paleo - Primal - LCHF, que reúne várias receitas Paleo, Low Carb.
Se você procurar por #lowcarb ou #paleo no Facebook e Instagram, encontrará várias páginas e grupos dos seguidores deste estilo de alimentação.





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 As informações contidas neste blog são relatos pessoais, ou artigos traduzidos com as devidas referências, não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer condição médica e não devem ser usadas como um substituto para o cuidado e orientação de um médico / nutricionista.